두리안 효능 5가지

이번엔 열대 과일의 왕이라고 불려지는 두리안 효능에 대해 정리를 해주도록 하겠습니다. 요즘에는 대형 마트에서도 편안하게 구할수 있도록 되었더군요. 독특한 향때문에 사실 먹기가 쉽진 않지만, 과즙은 정말 달콤하죠. 그렇지만 효능도 여러가지데 한번 정리를 해봤습니다.

1. 고혈압에 참고가 된다.두리안에는 칼륨 성분이 풍부하게 들어있더라구요. 이 칼륨은 체내에 있는 나트륨을 배출시켜주게되는 효과가 있죠. 그렇기에 고혈압을 개선해주시는데 참고가 되어 지며 부종을 막아주게되는 효과도 있죠.

2. 노화방지 효과가 있다.두리안에는 비타민 E성분과 C성분이 풍부하게 포함되어 있네요. 비타민 C의 경우는 피부의 생기는 트러블을 완화해주시는 효과가 있스빈다. 그리고 기미와 주름을 막아주게 되는 효과도 있어요. 그리고 비타민 E의 경우는 냉증이나 결림을 방지해주시는 효과도 있어요.

3. 항암효과가 있다.암을 유발하는 물질이라는 활성산소를 체내에서 삭제해주시는 효과가 있답니다. 활성산소를 삭제함으로써 암이 증식하고 번식하는걸 방지해주빈다.

4.당뇨에 참고가 된다.두리안에는 망간 성분이 들어 있어요. 이 망간 성분은 혈당치를 적절히 조절해주시는 효고가가 있으니 당뇨 환자들에게 도움을 주게 돼요.

5. 세포재생 효과가 있다.두리안을 섭취하게되어지면 상처난곳이 빠르게 아물게 하며, 머리카락이 자란는데 도움을 주게 돼요. 그리고 손톱에도 영향을 주시기에 손톱이 깨지거나 상한느것을 방지해주는데요.

오늘은 방문자 분들에게 두리안 효능을 안내 해봤는데요. 역시 아시고 드시게 되면 더욱 맛있도록 먹을수가 있으실것같네요. 맛도 영양도 좋은 두리안 맛있도록 드시기바래요.

 

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