음식 칼로리 계산기 이용하기

안녕하세요. 올해 정말 다이어트를 해야겠다 다짐을 했었지만, 오히려 살이 더 찌고있는듯하네요. 운동도 시작을 했지만 역시 음식량 조절도 하고, 칼로리계산기등을 이용해서 음식칼로리 계산기 이용 하면서 식이요법을 병행해야하나봐요.

 

 

 

오늘은 그래서 간단한 음식 칼로리 계산기를 준비를 해보게 되었는데요. 다이어트 하시는 분들이라면 알아두시면 좋은 칼로리 데이터인데요.

 

 

 

우선 먼저 위에는 우리가 자주 먹는 음식들에 대한 칼로리인데요. 생각보다 칼로리 적은 음식들도 있고, 생각외로 칼로리가 상당히 큰 음식들도 있죠? 간단히 조회를 해보도록 할까요.

 

 

 

위에 안내되어진 음식들 외에 다른 음식들의 칼로리를 알아보고 싶다면 이 사이트를 이용을 하시면 되는데요.

 

 

사이트로 접속을 하시게 되었다면 이제 상단의 메뉴중에서 '건강다이어리'라고 적혀있는 부분을 눌러주세요. 그리고 나서 하단에 보시면 서브 메뉴가 나오는데 우리가 찾는 계산기가 나올겁니다.

 

 

여기를 눌러주시게 되면 이제 여러분들이 궁금해하는 음식의 칼로리를 모두 알아볼수가 있습니다. 여기에 검색어를 입력햅쇠고 검색을 해보세요.

 

 

저는 비빔밥으로 검색을 해보게 되었는데요. 이렇게 다양한 비빔밥들의 종류가 모두 나도게 되어지죠. 다이어트 하시면서 음식 칼로리 계산기가 필요하실텐데 이런식으로 확인해보시고 사용해보시기 바랍니다. 그럼 저는 이만 물러가도록 할게요.